Hanya Ada Kreativitas Dalam Sepak Bola


Hanya Ada Kreativitas Dalam Sepak Bola - Jika kita ingin tahu bagaimana sepakbola berubah, hanya parameter ruang dan waktu yang harus diperhitungkan.

Waktu kontak bola (rentang waktu antara pemain individu mengambil bola dan mengopernya) tentu saja dalam rentang detik dua digit.

Saat ini dengan tekanan balik yang agresif, secara optimal harus antara 0,8 dan 1,1 detik untuk tetap "dalam bisnis." Untuk memenuhi profil persyaratan ini hari ini, "lebih banyak kinerja" diperlukan dalam kemampuan teknis para pemain Sepak Bola.

Pelatihan kreatif, seperti yang saya pahami, bertumpu pada prinsip-prinsip berikut:

Prinsip pelatihan tubuh dan pelatihan waktu krisis
Prinsip tindakan cepat
Prinsip pengurangan stres
Prinsip poin-poin sinergi
Prinsip stimulus • Prinsip relaksasi
Prinsip keseimbangan
Prinsip persepsi visual
Prinsip keberlanjutan

Prinsip pelatihan yang berorientasi pada orang

Beberapa prinsip sudah umum dan akan menyentuh ini hanya sebentar sementara ada yang kurang akrab atau sama sekali tidak akrab dan akan membahas prinsip-prinsip ini secara rinci.

Bagaimana Cara Bermain Sepak Bola?

Prinsip pembinaan tubuh dan pembinaan waktu krisis

Dasar dari sepak bola kreatif adalah kesadaran tubuh yang optimal. Kreativitas dimulai di kaki dan membutuhkan portofolio besar pola kelincahan

Portofolio besar pola kelincahan ini adalah untuk memulai "prosesnya sendiri" untuk pemain dan untuk mengejar tujuan mengembangkan kesadaran tubuh optimalnya sendiri. Kesadaran tubuh optimalnya sendiri mengarah pada teknik yang ditingkatkan.

Pembinaan waktu krisis mencakup modifikasi konstan dari aspek waktu dan ruang. "Can-Do" baru dari pemain terus-menerus distimulasi di bawah situasi stres paling masif untuk hari pertandingan.

Dengan "transfer sungguhan" ini untuk permainan hari ini, pelatihan kreatif berjalan lebih jauh dari pelatihan.

Prinsip stimulus/Prinsip relaksasi

"Otak berjalan pada kesenangan". Pelatihan yang menyenangkan mempromosikan mentalitas yang bersemangat dan agresif. Prinsip relaksasi mengacu pada faktor-faktor yang mendorong lingkungan kreativitas.

Kompleksitas posisi bermain
Pemain tim yang positif
Gaya kepemimpinan anti-otoriter dari pelatih kepala
"Mendorong pelatih kreatif"
Kompetisi kreatif (tantangan memotivasi)

Itulah ulasan tentang kreatifitas dalam Sepak Bola. Semoga bermanfaat.